运球沉稳有力，这样对瞬间启动和突然变向有帮助运球不要太高，太高容易被断球而且运球频率会降低导致下一步的动作容易被对手预判运球一定要抬头，时刻注意对手的站位和队友的跑位运球除了手部动作以外，对脚和肩部也是有要求的，比如说用小碎步调整运球节奏，用脚蹬地获得爆发力（可以看下职业球员的视频，蹬地一般是呈弓步状），肩部可以用来晃人和倚人当然这些细节还是要靠多练习才会熟练
运球沉稳有力，这样对瞬间启动和突然变向有帮助运球不要太高，太高容易被断球而且运球频率会降低导致下一步的动作容易被对手预判运球一定要抬头，时刻注意对手的站位和队友的跑位运球除了手部动作以外，对脚和肩部也是有要求的，比如说用小碎步调整运球节奏，用脚蹬地获得爆发力（可以看下职业球员的视频，蹬地一般是呈弓步状），肩部可以用来晃人和倚人当然这些细节还是要靠多练习才会熟练
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